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2009年 10月 05日
この数日、「なんか、冷える」と思っていたら、まず喉にきました
ハーブシロップを飲んで、レッグウォーマーをして・・としていましたが、ちょっと疲れがたまっていたせいもあるのか、なかなかすっきりしません 昨日はいよいよ声がでなくなりました。 やばい・・・明日は絶対出かけたい用事がある・・ 東城先生の本を調べて、作ってみたもの 南瓜の種半カップと金柑2~3個、黒砂糖少々を2カップの水を1カップになるまで煎じて寝しなに飲むと大抵1回で良くなる と書いてあったので足浴をしながら飲んでみました そして今朝 残念ながらあまり改善せず、しんどい(身体が本格的に「冷え」を出し始めたのだと思いますが) しかし粘る!今日は行きたいのだ~! ちょうど昨日蓮根を頂いていたのでレンコン湯を作りました 咳にはやっぱりこれでしょう! なんとか持ち直した感じになりました 出先ではMさんがハーブウォーターを貸して下さったのでそれでうがい 子供のお薬ポーチに入れているハーブウォーターを合わせて作ったトラベルウォーターも使ってみました お陰様で、楽しい時間を過ごし、無事に帰って来れました 一緒にいた皆さん、沢山の植物達のお陰です ありがとうございます ・・それにしても この夏、従来の冷えも最近ましになってきたような感じがしていたので、ちょっと気の緩みでいつもに比べて冷えるものを摂り過ぎたかもしれません そんな気がしながら夏を過ごしていました えらいもので季節の変わり目には身体がちゃんと出してくれるのだと感じました そしてそう考えると辛い症状もそんなに嫌ではなくなりました 身体を整えつつ、きちんと冬に向けた食事にしていこうと思います
by orukka
| 2009-10-05 16:17
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